1日のうち、2食は玄米を食べる。この2食は朝と晩がいいような気がしている。 1食は砂糖も肉も魚があっても気にしない。気にしてもいい。3食玄米ごはん*1でもいい。 うちにある調味料は、まず使い切る。 お茶やお水を飲む。コーヒーは…しばらく離せないだろう…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。